Tour de reins, dix ancestrales laozhongyi-super bass

Laozhongyi dix destinés à la médecine traditionnelle ancestrale de tour est magique, le plus mystérieux que pour les viscères, nourri congénitale après – demain.La médecine chinoise pour le bien de rein, alors, la vie n’a pas de secret n’est nourri sur rénale, aujourd’hui, va savoir dix procédés Bushen un peu vieux TCM recommandée.Dix • tour ancestral de TCM, destinés à une protection de pied de ses pieds au chaud est un procédé les reins.C’est parce que le rein plantaire du pied dérivée, et susceptible d’être froid.Par conséquent, le pied d’accorder une attention particulière à la chaleur, ne dors pas les pieds sur le conditionneur d’air ou un ventilateur; ne pas marcher pieds nus dans un endroit humide à long terme.En outre, il y a de nombreux points du pied, tels que le point d’acupuncture yongquan."Le rein pour Yongquan, coeur Yongquan les pieds".Chaque nuit avant d’aller au lit de massage de la plante du pied peut être Yongquan, massage Yongquan peut être un effet destinés à la fixation sperme.• Deuxième, selles pour accélérer la merde n’est pas libre, tabouret d’arrêt de produit, l’air vicié de tête, non seulement à l’homme irritable, oppression thoracique, dyspnée, et peut endommager les reins, taille une fatigue, nausées et vomissements.Par conséquent, le maintien des intestins, le procédé et les reins.Selles obscur, le dos de la main peut être collée sur les mains de reins, la zone de malaxage de force peut inspirer ShenQi, accélérer la défécation, lors de la marche arrière, avec les deux mains par malaxage de rein, peut soulager les symptômes de douleurs.• Trois, de l’eau potable destinés à de l’eau est la source de la vie.Pas de liquide de l’eau, peut provoquer un blocage de toxine de turbidité, l’alourdissement du fardeau rénale.Par conséquent, la synchronisation de l’eau potable est procédé de reins, très important.• Quatre, il ne pisse pas supporter de l’urine dans la vessie de stockage atteint un certain niveau de stimulation neurale peut produire de la miction, et de réflexion.Ce doit être opportune aux toilettes, Va pisser de nettoyeur de rangée.Sinon, l’urine peut être de l’air, de l’eau et à l’égard de reins.Donc, quand l’urine à décharge dans le temps, l’un des meilleurs moyens et les reins.• Cinq, de la salive avaler Jin nutrition orale est divisé en deux parties: le nettoyage diluée de salive, par la rate principal; épais pour cracher, commandé par le rein.Vous pouvez faire une expérience, il y a de la salive dans la bouche crache, moins d’un jour, sera de la taille de la faiblesse, de la fatigue physique.Cela prouve, à avaler le Fluide corporel peut nourrir le rein, la rétention rénale.• Six, de la nourriture, le régime de protection rénale peut les reins, il y en a beaucoup.En plus de noir de sésame noir, champignon noir, noir, noir, noir de la nourriture peut nourrir, des noix, des poireaux, des crevettes, des moutons de la taille peut également jouer le rôle de le nourrir.• Sept, le sommeil nourrir suffisamment de sang et de maintenance biochimiques pour essence rénale joue un rôle important.Les résultats cliniques, chez les patients atteints d’insuffisance rénale beaucoup trop tard, la fatigue excessive, de l’expérience du manque de sommeil.Par conséquent, à ne pas trop tard, de développer de bonnes habitudes, se lever tôt le matin, il y a de conservation pour les reins.• Huit, d’éviter la fatigue de la Section de travail physique, sexuelle, trop lourde de gaz de travail mental surpoids va de mal de sang, la surcharge de travail mal raffiné.Il doit agir, de travail, de rapports sexuels.De sorte qu’il contribue à nourrir de rein.• neuf, la vigilance de médicaments de la médecine traditionnelle chinoise et la médecine occidentale n’importe ou, il y a des effets secondaires, certains médicaments uniformes mal de reins.Alors, lors de l’administration à la vigilance et à lire la notice sérieusement à long terme, la prise d’un médicament, il est nécessaire de consulter les experts] dix, le mouvement de nourrir la vie est en mouvement.Par un mouvement de correction virtuelle destinés à des mesures positives, est recommandé.Ici vous présenter contribuera à nourrir de correction de mouvement virtuel est simple: deux mains pour frotter à la paume de la main chaude, sont placés respectivement à la taille, la paume de la main vers la peau, le massage de la taille, à la sensation de chaleur jusqu’à présent.Chaque encore tôt ou tard, chaque fois à environ 200 fois.Ce mouvement peut être stimulant le rein de gaz.

老中医十个祖传养肾绝招   传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。 老中医十个祖传养肾绝招   ■一、护好自己的双脚   足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。   另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。   ■二、大便要畅通   大便不畅,宿便停积,浊气上攻,不仅使人心烦气躁,胸闷气促,而且会伤及肾脏,导致腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。   大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。   ■三、饮水养肾   水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。   因此,定时饮水是很重要的养肾方法。   ■四、有尿不要忍   膀胱中贮存的尿液达到一定程度,就会刺激神经,产生排尿反射。这时一定要及时如厕,将小便排干净。否则,积存的小便会成为水浊之气,侵害肾脏。   因此,有尿时就要及时排出,也是养肾的最好的方法之一。   ■五、吞津养肾   口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。   这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。   ■六、饮食保肾   能够补肾的食物有很多。   除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。   ■七、睡眠养肾   充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。   因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。   ■八、避免劳累,节房事   体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。   这样才有助于养肾护肾精。   ■九、警惕药物   不论中药还是西药,都有一些副作用,有的药物常服会伤肾。   所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期服用某种药物时,要咨询相关专家   ■十、运动养肾   生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。   这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。   可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。相关的主题文章: