81 Anni Continua il Vecchio Cavallo di partecipare all’età di 77 18 Volte, fratello di Corsa-antik

81 Anni Continua il Vecchio Cavallo di 77 Anni 18 Volte di partecipare, il fratello di Frank – 阿布拉米克 Corsa (a Sinistra) e di SUO fratello John e festeggiare Insieme finito di Correre la maratona di Chicago nel 2015.Il 9 ottobre, Ora locale, 2016 sarà la maratona di Chicago del colpo di pistola.81 Anni, Frank – 阿布拉米克 cercherà di continuo la Gara 18 Volte.La Casa Del Vecchio in cui non solo la propria partecipazione, ma anche con la sua Famiglia a Correre Insieme.Questa Volta ha 77 Anni, fratello di John sarà la seconda Volta piede sulla Citta ‘del VENTO che questa Pista.All’età di 60 Anni Una vita di Frank, un uomo di Chicago nel Parco Vicino Casa sua Visto Cosi ‘disperatamente corridori in Gara, vuoi sapere Perche’ Sono disposti a spendere Cosi ‘Forte."Ho pensato Che" queste Persone Cosi ‘pazzo… Non sembrano Molto felici. "IL Vecchio ha detto che i mezzi di comunicazione, "sembrano sempre nel dolore."E Ora, e non solo la partecipazione al Loro dolore, ma anche di capire a sopportare il suo impulso.Ha iniziato a Correre all’età di 63 Anni, E Ora ha intenzione di 81 Anni Continua la Stazione di Chicago 18 Volte a Cavallo sulla Linea di partenza.L’anno scorso, di fronte a più di 80 Anni la temperatura Media in ogni Curva di temperatura e sembra essere il Vento sulla faccia di Cavallo a Chicago, entro il 2015, Un secondo per 6 ore e 22 punti di continuo il 17 Volte di finire la Stagione."Non mi e ‘Partita come la maratona di 42 km, E’ un Viaggio, E ‘Cosi’."I SUOI Quattro Parenti ha anche partecipato al 2015, di Cavalli, di cui ha 77 Anni, fratello di John (6 ore 3 minuti e 7 secondi), figlia di John Janet – 阿布拉米克 (5 Ore E 12 minuti E 2 secondi), Karen. – 阿布拉米克 – 迪尔格 (4 ore E 44 minuti 31 secondi) e Karen e SUO marito Mike – 迪尔格 (5 Ore E 44 minuti e 19 secondi).Anche se Sono Tutti davanti a lui la Partita, Ma La Famiglia di Frank è il Pastore, sono Tutti a vederlo prima di iniziare a Correre dopo la Partita."Ho sempre detto," Guarda, Cosa che APRE, Zio Frank. "Janet ha detto che.Anche se a lui non Piace Stare Sotto I riflettori ", Ma Credo che potrebbe aprire per Loro tradizionale E MI Sento un po ‘orgoglioso".63 Anni, Frank è un Ingegnere Meccanico, sempre nel Disegno il Consiglio prima di passare Molto Tempo sedentario.All’età di 63 Anni, il suo Capo ha cominciato a Correre per mantenere in Buona Salute."Sara ‘fuori a Correre, Mi Sono seduto li’."Ha detto, "penso che la mia motivazione principale è che attraverso questo metodo per continuare La Strada Giusta."Dopo il pensionamento, Quando ha iniziato a cercare di Correre Quando Frank è sorpreso di scoprire che non solo più Sani, ma anche più Felice.Dopo un lungo periodo ", Ti Sento rilassata.E ‘un MoDo per alleviare la pressione. "Ha detto, "E POI Puoi anche nell’uomo e andare a Correre Insieme."Ha partecipato A 5 chilometri, La Partita è di 10.000 Dollari e POI, Di Nuovo, è metà Cavallo.In totale Ha deciso di Correre il Cavallo prima di Lui, Tutti coloro che Sono scappato.Nel 1999, Quando ha 64 Anni, per 4 ore e 54 minuti e 22 secondi per completare la sua prima Conquista la maratona di Chicago.Dalla prima di finire la Stagione A 66 Anni Corse il Record personale (4 ore E 47 punti 37 secondi), Fino ad Ora, la sua formazione e non è cambiato Molto.Ha detto di Non seguire il proprio chilometraggio o addirittura di Non indossare un Orologio, Ma lui ogni settimana 4 Volte nel Sud del Lago lungo La Strada dei Quartieri di Chicago a Correre E, di solito, una Media di circa 6 Miglia (circa 9.66km).E ‘Sabato Mattina a distanza, a Volte anche lui con un gruppo di Corsa Insieme a maratona, prima aumenterà di circa a circa 18 Miglia (circa 28.97km).Ha anche partecipato in un anno un po ‘più breve e di vincere la sua Partita, spesso in gruppi di età… E a Volte anche il Campionato è campione del Gruppo Aperto.["A Dieci Miglia di] il Guerriero di Sport, il mio gruppo di età Solo 2 singoli.Ma io Sono la prima. "(ha, in modo informale, Nel 2015, La maratona di Chicago all’età di 80 Anni nel gruppo di tre Persone (3).Anche se sempre preoccupati per la mancanza di formazione ha trovato Il corpo, Ma Frank, allenando per la maratona sfida mentale che, Secondo le sue Parole "… Nella tua Testa… E ‘ancora PIU’ difficile di Quel"."Per la Prima Volta una maratona, non so Davvero Cosa penso."Ha detto, "Ora che ho un Sacco di Circuito di Memoria E, che io sappia, wow, questa specie è probabilmente di cose".L ’11 ottobre 2015, La maratona di Chicago, Frank – 阿布拉米克 A 8 km al marcatore ha continuato il suo Ritmo.Frank, il fratello di John e di iniziare a Correre anche in materia di salute.Nel 2005 circa, ha notato che la sua pressione sanguigna e dei LIVELLI di colesterolo Sono in aumento, quindi ha voglia di Correre, Forse PuO ‘aiutarci a tenerli Sotto controllo.E il fatto che le sue Idee: Per verificare la Loro discesa."Correre Davvero troppo efficace".Nel 2009, dopo la pensione da un farmacista di posti di lavoro, di guardare la Partita di John Frank in un Rito annuale.Ma anche questo fa credere che anche lui di Poter migliorare le proprie di John Miles."Non voglio Solo lì a guardare con Lui, voglio andare a Correre Insieme."Di conseguenza, La Zona di Chicago ha partecipato l’Associazione corridori, Hanno partecipato a una maratona di Programma di formazione e di iscrizione per l’anno scorso e completato la sua prima Corsa di Cavalli di Yeats."Certo, non abbiamo finito Presto, Ma Mi ha vinto ancora tre minuti.(lui dice che con il risultato di diversi numeri reali) "ha detto John.La figlia di John Janet ha detto che lei non ha Mai notato prima, Zio Strana abitudine, finche ‘non e’ di andare a guardare la Partita."Sapevo che Mi aveva Gia ‘Fatto prima di Lui, ma non avevo Capito che era Cosi’ Lunga Partita."Lei ha detto, "Vedi Tutti gli altri corridori, quanto SIA eccitante, Ed e ‘per questo che ho cominciato a Correre per".2012 un anno, Lei PuO ‘accompagnare con Frank concorrenti.Sua sorella Karen e SUO marito Mike è la Prima Volta in Corsa Fino al 2002, prima di AVERE Bambini.Entro il 2015, anche loro di tornare e finire La Famiglia quintetto.Per Quanto riguarda Frank se 18 Volte Continua la Partita, ha detto che il suo Corpo, non in grado di determinare per quanto tempo il Cavallo fuori.Ma lui sarà presente."Ho ogni anno per Correre una maratona, E giuro che non tornera ‘Mai.E POI Sono tornato Di Nuovo Correre. "(Sina Correre al chiaro di Luna) 81岁老人连续第18次参加芝马 77岁弟弟陪跑     弗兰克-阿布拉米克(左)和他弟弟约翰一起庆祝跑完2015年芝加哥马拉松。   当地时间10月9日,2016芝加哥马拉松将鸣枪起跑。81岁的弗兰克-阿布拉米克将尝试连续第18次参赛。老人家不但自己参与其中,而且还忽悠他的家人一起陪跑。这次他77岁的弟弟约翰也将第二次踏上风城这条赛道。   60岁时,一辈子的芝加哥人弗兰克在他家附近的公园里看到跑者在拼命比赛的样子,就想知道他们为何愿意费那么大劲。“我曾认为‘这些人真疯狂――他们看起来不像有多开心。’”老人对媒体说,“他们看起来一直在痛苦中。”   而现在,他不但参与到了他们的痛苦中,而且也理解了忍受它的冲动。63岁他开始跑步,现在81岁的他将要连续第18次站在芝马的起跑线上了。   去年,80岁的老人面对高于平均温度的气温和在每个转弯似乎都会吹在脸上的风,参加了2015芝马,并以6小时22分1秒连续第17次完赛。“我并没把马拉松看成是比赛,这是个26.2英里的旅程,就是这么回事。”   他的4名亲属也参加了2015年的芝马,其中包括他77岁的弟弟约翰(6小时3分7秒)、约翰的女儿珍妮特-阿布拉米克(5小时12分2秒)和凯伦-阿布拉米克-迪尔格(4小时44分31秒)以及凯伦的丈夫迈克-迪尔格(5小时44分19秒)。虽然他们都在他前面完赛,但弗兰克才是家族的引路人,他们所有人都是在看到他比赛后才开始跑步的。   “我一直都告诉他,‘看看你都开启了些什么啊,弗兰克伯伯。’”珍妮特说。虽然他不喜欢站在聚光灯下,但“我认为他可能对自己开启了传统感到有点儿自豪。”   63岁前,弗兰克是一名机械设计师,总是在绘图板前花费很长时间久坐不动。63岁,他的老板开始跑步来保持身体健康。“他会出去跑步,我则坐在那里工作。”他说,“我认为我的主要动机也是想通过这种方法来延续正确的道路。”   退休后,当他开始尝试跑步时,弗兰克惊讶地发现自己不仅更健康,而且也更快乐了。“在长跑之后,你会感到放松。这是种缓解压力的方式。”他说,“然后你还可以与亲密无间的人一起跑。”   他参加5K比赛,然后是10K,再来是半马。在决定跑全马前,所有那些他都跑过了。1999年,64岁时,他以4小时54分22秒的成绩完成了他的首次芝加哥马拉松。   从首次完赛到66岁跑出个人最好成绩(4小时47分37秒),至今,他的训练并没有太大改变。他说他不跟踪自己的里程甚至不戴手表,但他每星期4次在南部街区沿着芝加哥湖滨小路跑步,平日平均约6英里(约9.66km)。他会在周六早上进行长跑,有时他会跟一个跑步组一起,在马拉松前大约会增加到约18英里(约28.97km)。   他在一年中还参加一些较短的比赛,而且经常会赢得他的年龄组冠军――有时甚至是公开组冠军。“在[5月10英里的]战士运动会上,我的年龄组只有2个人。但我是第一。”(他非正式地在2015年芝加哥马拉松80岁以上年龄组的3个人中排名第3。)   虽然总是担心没有足够的身体训练,但弗兰克发现,备战马拉松的心理挑战――用他的话说就是“你脑袋里那个”――甚至更难。“第一次马拉松比赛,我真的不知道自己在想什么。”他说,“现在我拥有很多赛道记忆,我也知道,哇,这是种大概的东西。” 2015年10月11日,弗兰克-阿布拉米克在芝加哥马拉松的8英里标记处继续着自己的步伐。   弗兰克的弟弟约翰开始跑步也是和健康有关。2005年左右,他注意到自己的血压和胆固醇都在上升,于是他想跑步或许能帮忙控制它们。而事实验证了他的想法:它们下降了。“跑步真的太有效了。”   2009年,从药剂师岗位退休后,观看弗兰克的比赛成了约翰一年一度的仪式。而这也使约翰相信他也能提高自己的里程。“我不想只是在那儿看,我也想跟他一起跑。”因此,他参加了芝加哥地区跑者协会,参加了他们的马拉松训练计划,并在去年报名并完成了他的首个芝马比赛。   “当然,我们完成的都不快,但我还是赢了他3分钟。(他自己说的数字跟实际成绩不同)”约翰说。   约翰的女儿珍妮特表示,她从未注意过伯父古怪的习惯,直到她去看比赛。“我之前就知道他已经跑过了,但我没意识到那是那么长的比赛。”她说,“看到其他所有跑者,这多么令人振奋,这也是我开始跑步的原因。”2012年起,她每年都会陪着弗兰克一起参赛。她的姐姐凯伦和其夫迈克第一次跑步是在2002年,直到有孩子之前。2015年,他们也回来完成了家庭五重奏。   至于弗兰克是否能连续第18次完赛,他表示,不确定自己的身体能在全马跑出多长时间。但他一定会参加。“我每年都会跑一次马拉松,并发誓我再也不会回来了。然后我却还会再回来跑。”   (新浪跑步 月光)相关的主题文章: